Jonge mantelzorgers
Wat is een jonge mantelzorger?
Zorg jij thuis mee voor iemand die langdurig ziek is, een beperking heeft, psychische problemen heeft of verslaafd is? Maak je je zorgen over die persoon of neem je extra taken op je, naast school en je sociale leven? Dan ben jij een jonge mantelzorger.
Je bent niet alleen: 1 op de 5 jongeren in Nederland is jonge mantelzorger. Het is een belangrijke taak, maar soms ook best zwaar. Daarom is het belangrijk goed voor jezelf te blijven zorgen. Dat kan door te ontspannen, je zorgen te delen en op tijd hulp te vragen.
Bekijk ook de video van MantelzorgNL over jonge mantelzorgers.
Soms kun je wel wat hulp gebruiken
Zorgen voor iemand thuis terwijl je ook school, vrienden en hobby’s hebt, kan veel van je vragen. Deze tips kunnen helpen:
- Deel je zorg. Praat met iemand die je vertrouwt. Je zult merken dat het oplucht en dat je er niet alleen voor staat.
- Bespreek het op school of op je werk. Vertel je mentor, leraar, decaan of leidinggevende over je thuissituatie. Dat zorgt voor meer begrip en ruimte wanneer je een keer iets niet af hebt of er even niet bij kunt zijn.
- Geef aan wanneer het teveel wordt. Vraag hulp in je omgeving of bij de sociaal consulenten van de gemeente. Het is geen teken van zwakte, maar helpt je om het vol te houden.
- Blijf leuke dingen doen. Tijd voor jezelf blijft belangrijk. Sport, spreek af met vrienden en zorg voor momenten waarop je kunt ontspannen.
- Stel vragen. Weet je iets niet over de ziekte of beperking van degene voor wie je zorgt? Vraag gerust uitleg aan je familie, huisarts of verpleegkundige. Duidelijke informatie kan helpen om je minder zorgen te maken.
Activiteiten voor jonge mantelzorgers
We organiseren regelmatig activiteiten speciaal voor jonge mantelzorgers. Zodra er nieuwe activiteiten zijn, delen we dit via social media en onze website.
Blijf op de hoogte
Als je je bij ons registreert als jonge mantelzorger, houden we je op de hoogte van activiteiten, mogelijkheden voor hulp en handige informatie speciaal voor jou.
Registreren als jonge mantelzorger
Is er iets veranderd, bijvoorbeeld door verhuizing of omdat je geen mantelzorg meer geeft? Geef dit dan aan ons door, zodat we je gegevens kunnen bijhouden.
Wijziging doorgeven in jouw registratie als jonge mantelzorger
Meer informatie?
Heb je vragen of wil je dat iemand met je meedenkt? Onze sociaal consulenten voor jonge mantelzorgers, Mirelle Smeitink en Rob Oude Hengel, staan voor je klaar:
Je kunt hen bereiken via:
Telefoon: (0575) 75 02 50